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07월 10일 (음식 1158kcal, 운동 234kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 124kcal
1158/ 1256 kcal
234/ 209 kcal
아침식사308kcal(26.60%)
[테이스터스초이스] 수프리모설탕없는부드러운블랙 (1포, 1g)
4kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
설탕 (1회분, 5g)
19kcal
칼국수면 (1회분, 100g)
205kcal
점심식사361kcal(31.17%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 600g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
팬더굴소스 (2큰술, 28g)
40kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
칼국수면 (1회분, 50g)
102kcal
오후간식100kcal(8.64%)
설탕 (1회분, 10g)
38kcal
[테이스터스초이스] 수프리모설탕없는부드러운블랙 (1포, 1g)
4kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 20ml)
8kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사389kcal(33.59%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
팬더굴소스 (1큰술, 14g)
20kcal
칼국수면 (1회분, 50g)
102kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동234kcal
자전거 타기 (39분)
234kcal
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