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  • 송끼·정석
  • 2015.08.03 19:15
4일차 식단

아침 (207kcal)
열무 비빔밥 밥1/4공기

점심 (334kcal)
목살 150g 양파 반개 쌈채소 쌈장없이

저녁 (574kcal)
짜장라면

간식 (127kcal)
치아시드 체다치즈 1장
  • 송끼
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 송끼
  • 08.03 22:12
  • 헉 그렇게 확 오나요? 다음부턴 다른걸 양껏 먹어야겠네요
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초보
  • 잠자는곰돌
  • 08.03 19:52
  • 저녁 짜장면 삼가세요
    저두 다이어트식단먹다가 냉면너무 먹고싶어서 딱한번 먹었은데 살이 1근 올랐어요 ㅠㅠ
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정석
  • 송끼
  • 08.03 19:45
  • 그것도 저녁을요 ㅠㅠ 오늘은 좀 많이 섭취하는 날이라 급하게 좀 일찍 먹었답니다
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정석
  • 꼬꾸미
  • 08.03 19:33
  • 흐미 짜장라면
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