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07월 10일 (음식 1663kcal, 운동 460kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 425kcal
1663/ 1953 kcal
460/ 325 kcal
아침식사357kcal(21.47%)
현미식빵 (3조각, 105g)
282kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사486kcal(29.22%)
오므라이스 (3/4인분, 337g)
486kcal
오후간식74kcal(4.45%)
코코넛워터 지코 (1회분,330ml)
65kcal
[던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트) (1컵, 321ml)
9kcal
저녁식사746kcal(44.86%)
[NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g)
341kcal
파인애플볶음밥 (1인분, 0g)
405kcal
운동460kcal
산책 걷기 (80분)
160kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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