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07월 10일 (음식 990kcal, 운동 260kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 567kcal
990/ 1555 kcal
260/ 259 kcal
아침식사363kcal(36.67%)
옐로파프리카 (1개, 100g)
16kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
대추방울토마토 (1개, 200g)
30kcal
점심식사347kcal(35.05%)
대추방울토마토 (1개, 200g)
30kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
저녁식사280kcal(28.28%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g)
60kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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