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07월 07일 (음식 1085kcal, 운동 331kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

점심식사841kcal(77.51%)
떡볶이 (1인분,200g)
304kcal
김밥 1줄 (1줄,290g)
460kcal
군만두 (1개,30g)
77kcal
오후간식160kcal(14.75%)
[롯데] 몽쉘딸기케이크 (1회분, 32g)
160kcal
저녁식사84kcal(7.74%)
미숫가루 (1인분, 150g)
84kcal
운동331kcal
짐볼 스쿼트 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (45회)
20kcal
힙업 브릿지 (10분)
60kcal
사이클 (20분)
50kcal
플랭크 (110초)
11kcal
힙업 (10분)
80kcal
런닝머신 걷기 (15분)
50kcal
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