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  • 하하호호헤헤·초보
  • 2016.07.10 23:50
집중감량그룹 21일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
방울토마토, 두유

<점심식단>
바디쉐프 샐러드

<저녁식단>
생식, 두유

운동

* 줄넘기 40분

다신운동미션완료
  • 하하호호헤헤
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다신 5기 21일차 운동 + 식단 미션완료
2 160 -5kg홧팅!

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다신5기 집중체중감량 21일차 식단&운동
1 308 일반인A

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 하하호호헤헤
  • 07.11 22:50
  • 유준호트레이너 트레이너님 과제운동한거예요 ㅋㅋ짧게 적어서 모르셨나봐용
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입문
  • 유준호트레이너
  • 07.11 13:52
  • 탄수화물이 너무적지 않나 싶습니다!
    과제운동도 추가시켜주세요!
  • 답글쓰기
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