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  • 치치차차·입문
  • 2015.08.04 08:28
6월24일부터오늘까지앞으로도계속
6월24일부터 다이어트를 시도중입니다. 게으른성격탓에 여러가지 운동은 하지않고 점핑잭500회와 복근운동 팔굽혀펴기 요정도만하고있어요. 그리고 물2리터마시기랑 식사할때 오랜시간동안먹기 이렇게 하고있는데요 원래몸무게는 75.5였는데 7월말에 몸무게를 재는 72가되었더라구용. 단순한운동이지만 꾸준히하니 빠지는게 신기하고 기분도좋네용 ㅎㅎ 앞으로도계속할생각입니다 여러분도 화이팅!
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정석
  • 무지개짱
  • 08.04 22:08
  • 와~~역쉬 꾸준함이 중요하군요~~평생 해야만 하는 다이어트~피할수 없음 즐겨야죠 모~~^^
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