1209/ 1694 kcal
560/ 282 kcal
[이마트] 아몬드 프레이크 (1회분, 40g) | 170kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
대구찜 (2토막, 296g) | 210kcal |
초콜렛 (1개, 20g) | 109kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
[오뚜기] 참깨드레싱 (1/4회분, 25g) | 92kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
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