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07월 11일 (음식 1116.8kcal, 운동 291kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 33kcal
1116/ 1029 kcal
291/ 171 kcal
아침식사579kcal(51.88%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉,120g)
500kcal
계란 생것 (1회분,50g)
79kcal
점심식사357kcal(31.97%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식46kcal(4.12%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
레몬차 (1회분,100g)
31kcal
저녁식사135kcal(12.10%)
우뭇가사리무침 (1소접시, 200g)
135kcal
운동291kcal
서있기 (120분)
171kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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