view-top

Q.종아리 근육..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복싱이랑 피티 받은지 3주정도 됐고 어제 인바디 재보니 6키로 정도 빠졌어요.. 목표 몸무게까지 꾸준히 노력할 예정인데 걱정은 종아리 근육이에요ㅠㅠ

전부터 근육이 좀 튼실한 편이었는데 종아리 둘레는 줄어들었으나.. 근육만 남는 이 느낌... 복싱하면서 거의 뛰는게 많고 그러다보니 더 심해지는 느낌..

운동후 씻고 보습제 발라주면서 맛사지 해주는데 효과가 있을까요? 아님 다른 방법이라도.. 나중에 살빼도 다르는 말근육 되는건 아닐런지 걱정이라 ㅠㅠ
  • 토리야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 포기는없다!
  • 08.15 23:01
  • L자 스트레칭 강추요!
  • 답글쓰기
초보
  • 하자요
  • 08.15 15:05
  • 종아리스트레칭많이하시고 평소에걸을때 까치발로걸어다니면좋아요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글