811/ 1643 kcal
252/ 273 kcal
상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
양파 (1개, 90g) | 31kcal |
오이 (1/4개, 22g) | 1kcal |
고추장 (1/2큰술, 40g) | 17kcal |
고추 (1/4회분, 15g) | 2kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
애호박 (1/2소접시, 70g) | 26kcal |
강낭콩 (1/2회분, 65g) | 101kcal |
깻잎 (1/4회분, 35g) | 10kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 120g) | 80kcal |
메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
메밀국수 (1인분, 380g) | 387kcal |
계란 흰자 (1/2개, 26g) | 13kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) | 7kcal |
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) | 7kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
요리 (30분) | 75kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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