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07월 11일 (음식 1226.4kcal, 운동 99kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
1226/ 1837 kcal
99/ 306 kcal
아침식사374kcal(30.54%)
현미밥 반공기
닭가슴살소시지 1팩
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
점심식사643kcal(52.45%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
[푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분,200g)
291kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식60kcal(4.89%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (2회, 50ml)
60kcal
저녁식사149kcal(12.15%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
8kcal
바나나 (1개, 120g)
111kcal
아이스블루베리 (1팩, 80ml)
30kcal
운동99kcal
스쿼트(세트) (225회)
99kcal
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