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  • jch2·초보
  • 2016.07.11 13:15
Q.하체튼튼고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
속이 냉한체질이고 다리가 상체에 비해 많이튼튼합니다
유산소운동은 10분만해도 빈혈과 숨시기 힘이들어 옥주현요가를 매일 하고있는데 효과가 나타날려면 오래걸릴까요 2달안에 3키로만 빠져도 좋겜습니다 물론 식단은 잘 하고있구요
  • jch2
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운동량좀 봐주세요ㅠ
5 123 닉혜경
만보기 질문이요~~
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