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07월 11일 (음식 782kcal, 운동 300kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 569kcal
782/ 1260 kcal
300/ 210 kcal
점심식사312kcal(39.90%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩, 220g)
291kcal
대추방울토마토 (7개, 140g)
21kcal
오후간식117kcal(14.96%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
대추방울토마토 (4개, 80g)
12kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
저녁식사353kcal(45.14%)
[생선회]우럭회 (2접시, 179g)
197kcal
물회 (1회분, 200g)
138kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동300kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
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