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07월 11일 (음식 1028kcal, 운동 420kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 1056kcal
1028/ 1996 kcal
420/ 332 kcal
아침식사192kcal(18.68%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
점심식사525kcal(51.07%)
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
저녁식사311kcal(30.25%)
비빔냉면 (1/2인분, 275g)
311kcal
운동420kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션 (60분)
420kcal
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