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  • eldmsdl22·초보
  • 2016.07.12 02:55
Q.2주만에 체지방줄이고 근육량증가 할수있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일전부터 월~금 복싱 1시간에 거기서 근력30분하고
되는날은 아침 공복 런닝머신 30분
11시 평상시 아침음식 1/2
5~6시 토마토 삶은달걀

이렇게 하는데 가능할까요..?
  • eldmsdl22
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폭식이..
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단기간 살을빼고싶응데ㅠㅠ
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댓글 (1)

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초보
  • hhwasunn
  • 07.12 03:20
  • 단백질 섭취를 좀 더 적극적으로 하시면 근육이 느는ㄷ 도움이 될것 같습니다!
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