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  • 콩콩새·정석
  • 2015.08.06 09:19
  • 1
GM ... 효과가 있는데요!
어제 첫날~과일의날 이라
주구장창 과일만 먹었어요
딱히 시간을 정해놓지 않고
그냥 배고플때 ...
수박만 머리털 나고 처음으로 반통을 먹은듯 ..
복숭아 포도 사과 수박을 돌아가며
실컷 먹었는데
그렇게 변화없던 몸무게가 1kg씩이나 빠진거!
정체기 깨려고 별짓을 다했는데
거의 두달을 100g으로 시소를 탔는데
하 ..
배도 고프지 않고 뭐 할만한데요~
오늘은 채소의 날
전 채식주의라 오늘은 널널하네요~
먹을게 많아서요~
  • 콩콩새
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 콩콩새
  • 08.06 22:21
  • 채소는 오전에는 여러가지 삶아서
    토마토 간것+꿀약간
    오후에는 콩조림 싱겁게 한것 갈아서
    소스로
    고추장도 야채삶은물에 아주 약하게 게어서
    식초와 꿀 살짝넣고 소스처럼 버무리면
    맛있어요
    생으로 드시면 맛이 없지요?
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.06 19:29
  • 채소는 구냥생으로두셨나요 전 할대 고추장찍먹햄는딩
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다신
  • 평범한스무살
  • 08.06 11:30
  • 콩콩새 그러게요...과일은 맛있고 배가 부르니까 다른음식참기가 나은것같아요ㅎㅎ
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정석
  • 콩콩새
  • 08.06 11:27
  • 맛있겠쥬? 굶지않는거라
    옆에서 유혹해도
    덜 무너지는거 같네요
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정석
  • 콩콩새
  • 08.06 11:24
  • 49여신 감사 감사~
    동지가 많군요 ㅎ
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다신
  • 평범한스무살
  • 08.06 11:24
  • 저도 오늘부터 GM다이어트시작했어요!!!효과가 좋았으면 좋겠어요ㅠㅠ
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다신
  • 49여신
  • 08.06 11:23
  • 성공하세요 아자! 저도 Gm 잘 맞아요^^
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정석
  • 콩콩새
  • 08.06 10:12
  • 타누끼 운동은 매일 해요~
    효과가 있을거 같은데요~
    급 변화를 주는 단기다이어트로
    괜찮을거 같아요
    성공하시길
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다신
  • 타누끼💚
  • 08.06 10:07
  • 운동도 함께 하셨나요?
    저두 오늘 아침부터 시작했거든요 ㅎㅎ 효과를 기대 해 볼만 한 느낌이 팍팍 오는데요 ^^
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정석
  • 콩콩새
  • 08.06 09:22
  • 1일일식 네 어제 보다 딱 1k 빠졌어요
    신기하던데요
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