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  • 카타르시스·초보
  • 2015.08.06 17:44
Q.새벽에 허기지고 속쓰릴때 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 하자! 하고 군것질 줄이고 야식안먹고 하고있는데
새벽 3시즈음 되면 허기지고 속쓰려서 잠을 못자겠습니다 ㅠㅠ
지금 4일째 되어가는데 일단 그럴때마다 물만 마시고 있거든요
이걸 어떻게 극복 해야할까요?
여러분의 조언 부탁드려요 :D♡
  • 카타르시스
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댓글 (5)

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  • 의지의다이어터
  • 08.07 17:28
  • 전 그럴때마다 우유한잔 먹고자요 속쓰린게 잘 가라앉더라구요^^
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초보
  • 카타르시스
  • 08.06 17:58
  • 도전45 이..일찍 자야겠어요 ;ㅁ; 감사합니다^^
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초보
  • 카타르시스
  • 08.06 17:57
  • 비만직전 12시는 넘어서 잔답니다 방학이라 늦게 일어나다보니 늦게잠들어서요 일찍 자도록 해봐야겠네요 ^^
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다신
  • 근육님오세요
  • 08.06 17:55
  • 저도 무조건 일찍자요 그래도 정 안되겠으면 바나나 반개정도 먹어요~~
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다신
  • 베리비
  • 08.06 17:54
  • 몇시에 잠 드시는데요? 일찍 자면 허기진게 없을 수도 있어요!
    늦게 주무셔야 한다면 저녁을 조금 늦게 드시는 걸 추천하고요...
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