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07월 12일 (음식 1451kcal, 운동 362kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
1451/ 1672 kcal
362/ 278 kcal
아침식사285kcal(19.64%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분, 150ml)
130kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사463kcal(31.91%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
170kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
표고버섯전 (1/4인분)
49kcal
오후간식118kcal(8.13%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사585kcal(40.32%)
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
소주 (4잔, 180ml)
254kcal
운동362kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
154kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
  • 보미언니♥
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