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07월 12일 (음식 637kcal, 운동 1022kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 2560kcal
637/ 2608 kcal
1022/ 434 kcal
점심식사478kcal(75.04%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
콩비지찌개 (1인분)
154kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식159kcal(24.96%)
[해태] 연양갱 (1회분, 55g)
159kcal
운동1,022kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
바벨벤치프레스 (20분)
160kcal
스미스머신 벤치프레스 (20분)
160kcal
덤벨 벤치 프레스 (15분)
90kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
175kcal
런닝머신 달리기 (15분)
113kcal
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