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07월 12일 (음식 1896kcal, 운동 780kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1896/ 1646 kcal
780/ 274 kcal
아침식사294kcal(15.51%)
커브스 프로틴 코코아맛 (1회, 25g)
85kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 310ml)
130kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사617kcal(32.54%)
쌀밥 (1인분, 250g)
372kcal
곰탕 (1인분, 300g)
245kcal
오후간식270kcal(14.24%)
[스타벅스] 아이스카페모카 (1톨, 355ml)
250kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g)
20kcal
저녁식사715kcal(37.71%)
[교촌치킨] 교촌오리지날 (6낱개, 72g)
324kcal
[펩시] 펩시콜라 (3컵, 600ml)
266kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml)
40kcal
커브스 프로틴 코코아맛 (1회,25g)
85kcal
운동780kcal
커브스 순환운동 (60분)
780kcal
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