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07월 12일 (음식 1619kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
1619/ 2090 kcal
0/ 348 kcal
아침식사369kcal(22.79%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1.5회, 37g)
135kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g)
117kcal
아로니아분말 (1회분, 4g)
12kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사554kcal(34.22%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g)
554kcal
오후간식496kcal(30.64%)
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
[롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g)
133kcal
[롯데리아]불고기버거 (1/4회분, 38g)
97kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
저녁식사200kcal(12.35%)
허벌라이프스포츠F1 (1회분, 26g)
90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g)
45kcal
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