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07월 12일 (음식 1737.04kcal, 운동 560kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
1737/ 1623 kcal
560/ 270 kcal
아침식사135kcal(7.77%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g)
135kcal
점심식사700kcal(40.30%)
짜장밥 (1인분, 450g)
700kcal
오후간식742kcal(42.72%)
[광동] 비타500 (1병,100ml)
50kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
프렌치카페 콜드브류 카페오레 (1회분, 300g)
195kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1/2개, 42g)
160kcal
코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml)
75kcal
마카로니뻥튀기 (1대접, 45g)
217kcal
저녁식사160kcal(9.21%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회, 100g)
129kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
[청정원] 오리엔탈드레싱 (0회, 10g)
20kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • JJ***
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