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07월 12일 (음식 470kcal, 운동 200kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
470/ 983 kcal
200/ 163 kcal
아침식사255kcal(54.26%)
깔라만시 원액 (1회분, 150ml)
37kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 100ml)
57kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
마 (1회분, 60g)
81kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
점심식사175kcal(37.23%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
깔라만시 원액 (3회분, 120ml)
30kcal
저녁식사40kcal(8.51%)
깔라만시 원액 (4회분, 160ml)
40kcal
운동200kcal
빠르게걷기 (50분)
200kcal
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