안녕하세요 회원님 다신입니다 :) 회원님께서 문의주신 제품은 구매해주신 보틀에 표시된 눈금만큼 취향에 맞게 물과 함께 타서 드셔주시면 된답니다. 기본섭취는 깔라만시 원액량을 50ml. 강한섭취는 100ml기준으로 하고 있답니다. 처음 섭취시에는 50ml로 시작하는것이 좋으며, 조금씩 늘려가시면 될거 같아요~ 위가 약하실 경우 한번에 다 드시는것보다는 틈틈히 드시는것을 권해드리니 참고해주세요~ 다른문의 사항이 있으시면 언제든 문의주세요 깔라만시와 함께 건강한 디톡스 되세요 감사합니다 :)