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07월 12일 (음식 1122kcal, 운동 600kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 231kcal
1122/ 903 kcal
600/ 150 kcal
아침식사302kcal(26.92%)
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사262kcal(23.35%)
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g)
252kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식270kcal(24.06%)
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
김밥 1개 (7개, 266g)
217kcal
트윅스미니 (1개, 10g)
50kcal
저녁식사288kcal(25.67%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
곤드레 (1/4회분, 25g)
68kcal
운동600kcal
설거지 (60분)
138kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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