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07월 12일 (음식 474kcal, 운동 338kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 1167kcal
474/ 1563 kcal
338/ 260 kcal
점심식사243kcal(51.27%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
27kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
두부김치국 (1/2대접, 56g)
30kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
오후간식231kcal(48.73%)
하루견과 (1회분, 25g)
145kcal
수박 (1조각, 235g)
86kcal
운동338kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
레그레이즈 (50회)
24kcal
크런치 (50회)
12kcal
사이클 (40분)
280kcal
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