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07월 13일 (음식 1044kcal, 운동 1100kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1236kcal
1044/ 1415 kcal
1100/ 235 kcal
아침식사368kcal(35.25%)
[파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개, 55g)
153kcal
비엔나소세지 (2.0개, 16g)
48kcal
완두콩밥 (1/4공기, 52g)
71kcal
고구마줄기무침 (1소접시, 148g)
96kcal
점심식사596kcal(57.09%)
레드파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
바나나 (1개, 240g)
223kcal
오이 (1개, 80g)
6kcal
연어샐러드 (1인분, 100g)
140kcal
크림스파게티 (1회, 5g)
14kcal
돼지목살 (1회분, 80g)
211kcal
저녁식사80kcal(7.66%)
자몽(지름약10cm) (1개, 250g)
80kcal
운동1,100kcal
수영 (30분)
147kcal
빌리부트캠프 (48분)
527kcal
이소라 다이어트1 (35분)
270kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (12분)
156kcal
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