view-top

  • 별쓰로리·다신
  • 2015.08.08 14:15
  • 5
  • 1
  • 4
  • 5
  • 4
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 1
  • 1
  • 6
  • 5
  • 4
🙋💪슬림팔만들기도전완료♥후기♥
저에겐 제일 쉬운 도전인듯!!!!ㅎ
첫번째도전이였는데요~★
2~3단계도 앞으로 쭉 도전하려해요^^
쳐지는팔뚝살과 지방이많아덜렁이는? 두꺼운팔에겐 최고의운동인듯싶어요~
저는 근육이 팔엔 평균이라..ㅋ살이아예없지도않고.. 손흔들면 흔들리는정도더라구요..
지금은덜흔들리는정도?ㅋㅋ
효과가잇는듯하여 두번째도전 낼바로이어하려구여♥
흐흐
.
.
.
비교컷ㄱㄱ

다신관리자님~~
이쁜뱃지주실거죵?.?♥흐흐
  • 별쓰로리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+10
★덴마크다이어트 14일 후기★-5.5kg감량성공
77 10267 꼬꼬뿅뿅

썸네일

+3
설거지할때 와일드스쿼트~☆
5 2572 다이어트중독

댓글타이틀

댓글 (30)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 백순살
  • 08.15 16:55
  • 대박부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 여보꼬야
  • 08.14 23:38
  • 대박 무슨운동하셨나요ㅜㅜㅜ알려주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • danbi89*
  • 08.12 02:58
  • 원래도 살이 없으셨는데 탄탄하게 살이 더 빠지셨네용 부러워용!-!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 밋모옹
  • 08.11 23:27
  • 와 . ..진짜차이가확연히나네요. 저도낼부터당장시작해야겟어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 현니아
  • 08.11 21:14
  • 와 눈에뛰게 줄었네요..ㄷㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • kyoungvely
  • 08.11 07:23
  • 대박
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 08.10 09:27
  • 슬림팔 뱃지가 지급되었습니다.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영육강건
  • 08.10 06:57
  • 왼쪽 사진의 팔이 눌려진게 아니라면 차이 대박이네요! ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 155/50❤
  • 08.10 00:56
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 샤랴랴
  • 08.09 23:58
  • 진짜이뻐여~^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글