view-top

07월 13일 (음식 1839kcal, 운동 491kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 225kcal
1839/ 1887 kcal
491/ 314 kcal
아침식사377kcal(20.50%)
거봉 (2회분, 200g)
112kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
[기린] 후렌치토스트식빵 (1회분, 68g)
180kcal
점심식사311kcal(16.91%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g)
41kcal
프리미엄건강애석류즙 (1팩, 80ml)
44kcal
기정떡 (2개, 40g)
70kcal
오후간식578kcal(31.43%)
백설기 (1소접시, 50g)
114kcal
모시송편 (2개, 100g)
100kcal
기정떡 (3개, 60g)
106kcal
[바로죽] 현미견과류죽 (직접입력봉, 20g)
150kcal
[영준목장]스트링치즈 (1봉, 20g)
60kcal
[한성기업] 크래미 (3개, 54g)
48kcal
저녁식사573kcal(31.16%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
고추 (2회분, 200g)
38kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
초고추장 (2종지, 43g)
92kcal
운동491kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
포크댄스 (60분)
330kcal
줌바댄스 (10분)
83kcal
  • 센스마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글