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07월 13일 (음식 2482.6kcal, 운동 130kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 1265kcal
2482/1304 kcal
130/ 217< kcal
아침식사259kcal(10.44%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g)
149kcal
점심식사224kcal(9.02%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵,38.1g)
120kcal
비타하임 발포비타민 (1정, 4g)
5kcal
[해태제과] 알사탕1500 (1/2회분, 4g)
20kcal
오후간식1,200kcal(48.33%)
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
고로케 (1개, 100g)
296kcal
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g)
310kcal
[오뚜기] 황도통조림 (3회분, 90g)
60kcal
쥐포튀김 (1소접시,40g)
154kcal
저녁식사800kcal(32.23%)
돼지갈비구이 (1/2중간접시, 175g)
470kcal
쇠고기된장찌개 (1/4인분)
38kcal
상추쌈 (3인분)
174kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
운동130kcal
챌린지 (20분)
130kcal
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