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  • 올레12·초보
  • 2016.07.13 08:23
다이어트하면서 변비가 심해졌어요.
ㅜㅜ휴
양배추,요거트,고구마 등 변비에 좋다는건 다 먹고 있는데
소식이 없어요.

그렇다고 조금 먹는 것도 아니예요.
3끼 다 밥 챙겨먹고 과일도 먹구요.
고기,채소 등 골고루 먹는데 왜 이럴까요?ㅜㅜ
  • 올레12
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더 열심히 할 수 있을 것 같아요!!
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  • 조아요호잉
  • 07.13 10:04
  • 저도변비로약을먹어야하나고민ㅜㅜ
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지존
  • 세로
  • 07.13 09:06
  • 훌라후프하고나서 하루에 최소 한번. 많게는 두세번 합니다
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