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  • Vanessssa·입문
  • 2015.08.08 21:37
Q.잘되고있는건까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 커브스로 7월 초부터 시작하고 많이가면 주 3회
잘못가면 2회 간간이 집에서 홈트하는 정도고
식단은 8월 초부터 1000칼로리 내외로 하고 있습니다
칠월초와 팔월초 인바디를했더니

키 163
몸무게 54.8 ➡53.4
근육 -0.2
체지방 -4.0
입니다.

저 다이어트 잘되고 있는건가요...?
  • Vanessssa
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다신
  • 날씬한콩
  • 08.08 22:02
  • 아주 잘 하고 계신걸요?^^
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지존
  • 바지와티셔츠
  • 08.08 21:43
  • 몸무게가 줄면 근육도 줄어들 수 있대요ㅎㅎ 그래도 체지방이 많이 빠지셨으니까 힘내세요!
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