view-top

  • 뚱뚱히가랏·입문
  • 2015.08.09 04:55
Q.서서할수 있는 운동 추천좀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간호사라서 9시간을 늘 서있어서 다리가 붓고 더 딴딴해 지는데 서서 간단하게 할수 있는 운동 머 있을까?
  • 뚱뚱히가랏
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

닭가슴살 맛있게 먹는방법 가르쳐주세요
8 279 마른몸매롱
칼로리 잴때 과일
2 214 샬롯☆

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 난멋진몸매
  • 08.09 07:15
  • 저두 서있는 직업이라..ㅠㅠ 틈틈이 뒤꿈치를 들었다놨다하며 자극을줘용~~저녁에는 강하나하체스트레칭해주니 좋터라구용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬한콩
  • 08.09 06:01
  • 뒤꿈치 들었다 놨다 수시로 해주세요
    오래서계시면 종아리 뒤쪽 늘려주시는 동작도 수시로 하셔서 붓기도 빼시구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글