view-top

  • 건강한50키로되기·정석
  • 2015.08.09 08:28
생리중에 운동하시나여~~?
생리시작하면 운동하시나요~~?하던데로?
생리끈나면 황금기라고하던데 아님 그때하시나여~?
  • 건강한50키로되기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육통? 뭉침
2 221 살뺄때까지...
앞자리 언제 바꿔보지?
8 226 아이셋엄마

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 안방마녀
  • 08.13 09:20
  • 전 오히려 생리중이 황금기같아요.
    살이 더 잘빠지더라구요..참눼...😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초미녀z
  • 08.09 12:20
  • 가볍게라도 합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 01233210
  • 08.09 10:55
  • 저는 4일차부터 다시열심히해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 예쁘고싶은걸
  • 08.09 10:46
  • 29살때는 개인 pt받고 그래서 생리중에도 헬스했었는데
    지금은 그냥 쉬어여.
    생리중엔 기분도 몸도 무거운 스타일이라~
    하지만 가벼운걷기정도는 괜찮을듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 러블리여니
  • 08.09 09:47
  • 가볍게 운동해요! 생리통 심한 첫날에는 스트레칭만 하고 담날부터는 운동해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 루웅야루
  • 08.09 09:33
  • 강도를 약하게 계속해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 날씬한콩
  • 08.09 08:52
  • 생리중에도 하던운동 그대로 했어요~~ 근데 확실히 양이많은 하루 이틀은 그대로 하니 피곤하긴해서 이번달 부터는 이틀정도는 가벼운유산소랑 스트레칭 정도하고 나머지날에는 그대로 할려구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한결같이2
  • 08.09 08:46
  • 하던데로는 못하고 그래도 걷기같은 가벼운 유산소 운동은 계속 했어요! 안하면 불안해서ㅜㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작은악마72
  • 08.09 08:44
  • 저두 생리중인데 어제 헬스 수영(템포착용) 다했는데 ㅡ목표달성까지는 쭉하려구 하는데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글