view-top

07월 13일 (음식 1660kcal, 운동 723kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 390kcal
1660/ 1592 kcal
723/ 265 kcal
아침식사315kcal(18.98%)
야채볶음 (1.5소접시, 163g)
135kcal
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
간장 (1/4회분, 25g)
10kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
오이소박이 (1/4소접시, 12g)
4kcal
오후간식665kcal(40.06%)
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 77g)
450kcal
아이스크림 (1개, 100g)
215kcal
저녁식사680kcal(40.96%)
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
운동723kcal
런닝머신 달리기 (30분)
181kcal
요가 (20분)
50kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
만보기 (0분)
104kcal
  • 새론이잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글