1281/ 1510 kcal
345/ 251 kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
떡갈비 (1회분, 170g) | 354kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
쫄면 (3/4인분, 192g) | 342kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
단무지 (1/4종지, 5g) | 0kcal |
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
스트레칭 (5분) | 15kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
우드찹 (5분) | 40kcal |
마운틴클라이머 (20회) | 3kcal |
사이드 레그 리프트 (7분) | 42kcal |
키스 (1분) | 1kcal |
집안일 (10분) | 49kcal |
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