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07월 13일 (음식 1071kcal, 운동 192kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1212kcal
1071/ 2508 kcal
192/ 418 kcal
아침식사280kcal(26.14%)
미숫가루 (1인분, 30g)
105kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml)
80kcal
점심식사532kcal(49.67%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 200g)
195kcal
상추 (1회분, 130g)
23kcal
쌈장 (1회분, 20g)
36kcal
[부산우유] 프리미엄저지방우유 (1회분, 200ml)
85kcal
오후간식2kcal(0.19%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분)
2kcal
저녁식사257kcal(24.00%)
수박 (1조각, 700g)
257kcal
운동192kcal
헬스 (35분)
192kcal
  • sue81
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