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다신5기 탄탄그룹 22-23일차
월 22일차
점심 11 시
고구마 피망 샐러드 토마토 백숙닭중 닭가슴살 한덩이
저녁 한식 조금
운동 못함
화 23일차
점심 볶음밥
저녁 샐러드 한접시 고구마
운동 완료
유산소 저녘에 한시간

  • 츄파츕스_1219
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댓글 (2)

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초보
  • 츄파츕스_1219
  • 07.13 17:58
  • 아이엠하루 ㅎㅎ 샐러드 물려서 쌈장 싸먹었네요 ^^
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정석
  • 하루워너비
  • 07.13 16:24
  • 앗 저희집 메뉴도 백숙이었는데
    저도 거기서 닭가슴살만 골라먹었어요
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