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  • PangPang·다신
  • 2015.08.10 14:58
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간단한 통밀 모닝빵 샌드위치

오늘 점심입니당ㅎㅎ
정말 간단한데 넘 맛나서 올려봐요

따듯하게 데운 모닝빵 사이에
양상추 훈제닭가슴살 치즈 훈제닭가슴살 양상추
이렇게 쌓아서 꾹 누른거에요~
두개를 다먹어도 300칼로리 정도!
완전 좋아요ㅠㅠ

지난 번에는 빵을 후라이팬에 살짝 구운 통밀식빵으로 했는데
좀 더 번거롭지만 저는 구운 식빵으로 만든게 더 바삭하고
맛있는거 같아요ㅎㅎ 물론 모닝빵으로 해도 맛나요~~

  • PangPang
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정석
  • 경수만나는날까지
  • 08.10 17:25
  • 이생각을 못했네요
    무조건 빵은 안돼!!!그러구 참았는데
    통밀빵에 닭가슴살 넣구 야채 토마토 넣어 먹음 칼로리도 낮구 탄수화물에 대한 스트레스도 어느정도 극복 할 수 있겠어요
    넘 지칠때 한번씩 저두 해 먹어봐야 겠어용
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다신
  • REINI
  • 08.10 17:15
  • 맛있겠다아ㅏㅏㅠㅠ
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초보
  • 날씬할꼬야
  • 08.10 16:35
  • 저도 요빵 샀는데 요러케 해먹어봐야겠네요~^^
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다신
  • 솨동
  • 08.10 15:13
  • 저도 해먹어봤는데 맛있더라구요!
    근데 전 모닝빵이 올때 모양이 넘 눌려서 왔어요ㅜㅜ
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입문
  • 으랏짜차❤️
  • 08.10 15:07
  • 맛있는 다이어트중이시네요^^
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