1819/1637 kcal
246/ 272< kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
치즈떡볶이 (1.5소접시, 192g) | 423kcal |
볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
양념치킨 (1토막, 123.6g) | 358kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
송이버섯구이 (1인분,0g) | 80kcal |
파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
사이클 (20분) | 140kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 106kcal |
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