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07월 14일 (음식 2446kcal, 운동 948kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
2446/ 2455 kcal
948/ 409 kcal
아침식사672kcal(27.47%)
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 22g)
97kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
훈제오리 (2회분, 200g)
280kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
점심식사774kcal(31.64%)
비엔나소세지 (15개, 120g)
360kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사1,000kcal(40.88%)
김가네 매운닭갈비덮밥 (1회분, 500g)
1,000kcal
운동948kcal
서있기 (300분)
428kcal
보통 걷기 (200분)
520kcal
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