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07월 14일 (음식 1102kcal, 운동 658kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 665kcal
1102/ 1330 kcal
658/ 221 kcal
아침식사518kcal(47.01%)
찐감자 (1개, 70g)
58kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
점심식사375kcal(34.03%)
수제비 (1인분, 150g)
121kcal
오징어튀김 (1인분, 100g)
156kcal
양배추 (1접시, 200g)
48kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g)
50kcal
오후간식45kcal(4.08%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
저녁식사164kcal(14.88%)
수박 (1조각, 150g)
55kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
운동658kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
이소라 다이어트1 (11분)
84kcal
줌바댄스 (30분)
249kcal
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