view-top

07월 14일 (음식 1074kcal, 운동 740kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 853kcal
1074/ 1423 kcal
740/ 237 kcal
아침식사337kcal(31.38%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
점심식사434kcal(40.41%)
[김가네] 김치김밥 (1줄)
434kcal
오후간식21kcal(1.96%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
저녁식사282kcal(26.26%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
연세우유저지방칼슘 (1회분, 200ml)
90kcal
운동740kcal
스피닝 (40분)
560kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
  • Daldaran
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글