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  • 하늘하늘루·정석
  • 2015.08.11 20:13
탁구하시는분계신가요?ㅎ
꾸준히5개월째 하고있는데 이놈의 식욕과 술때매
유지밖에 안되어 5일전부터 큰맘먹고 식이조절중입니다
닭가슴살 아채 계란 위주 식단과 단백질 쉐이크한잔으로 조절하니
현재 3키로 감량햇어요
더화이팅해봐야겠어요ㅎ
  • 하늘하늘루
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라면~~
1 170 코코야언니운동해
빵을 왜먹었는지ㅠㅠ
2 192 15키로빼야

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댓글 (3)

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지존
  • 잘가라~~
  • 08.11 20:55
  • 대단하세요~~~
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지존
  • 잘가라~~
  • 08.11 20:54
  • 전 1년 6개월 했는데 전 살이 안 빠지더라구요 ㅜㅜ
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초보
  • abc8571
  • 08.11 20:53
  • 비밀 댓글 입니다.

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