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07월 14일 (음식 2591kcal, 운동 233kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 1519kcal
2591/1005 kcal
233/ 167< kcal
아침식사10kcal(0.39%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사674kcal(26.01%)
토마토소스 해물리조또 (1/2인분, 125g)
218kcal
시저샐러드 (1인분, 145g)
268kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
블란서빵 (1개, 50g)
136kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1/4회분, 25g)
32kcal
오후간식18kcal(0.69%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 500ml)
18kcal
저녁식사1,889kcal(72.91%)
삼겹살구이 (1인분, 201g)
670kcal
돼지갈비구이 (1/2중간접시, 125g)
336kcal
갈비구이 (1/2토막, 127g)
283kcal
카스맥주 (4잔, 800ml)
296kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
양파장아찌 (1인분, 56g)
60kcal
마늘 (1/2회분, 50g)
60kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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