1506/ 1696 kcal
753/ 282 kcal
토마토 (4개, 1000g) | 140kcal |
참외 (2개, 400g) | 124kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
인절미 (1/4소접시, 25g) | 55kcal |
망고 (1/4회분, 25g) | 17kcal |
치즈케익 (1/4조각, 15g) | 50kcal |
[올가홀푸드] 사브레쿠키 (1/2회분, 14g) | 72kcal |
사이클 (5분) | 25kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
덤벨프레스 (20분) | 160kcal |
렛풀다운머신 (10분) | 82kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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