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  • 찐&쮸·다신
  • 2015.08.12 08:31
  • 1
  • 1
지엠1일차 보고!!
시작 51.4키로
오늘 50.2키로
하루경과 -1.2키로감량

하루만에 이케 빠지다니 놀랍네요~
과일 많이 먹고..
오후4시까진 과일 먹어도 배고프고 그랬는데..
저녁되고선 배고픈 느낌은 그닥..
아침에 일어나기 기운 빠지긴해요~
오늘 채소는 우찌 먹어야하나 살짝 걱정도ㅋ

단시간에 감량 원하시는분들 추천이요~
오늘 하는데까지 해볼께요~^^
  • 찐&쮸
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다신
  • 찐&쮸
  • 08.12 13:32
  • 밍~날씬이가되자 네~~ 화이팅하세요~ 지엠 생각보단 매력있는듯해요~
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정석
  • 밍~날씬이가되자
  • 08.12 12:55
  • 네 점점 멘붕오고있는데 기운도없고 이번에 독하게 함 해보려구요~~^^;;
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다신
  • 찐&쮸
  • 08.12 10:48
  • 밍~날씬이가되자 으쌰으쌰 화이팅하세요~ 저도 오늘 잘 견뎌볼께요~ 3일차 멘붕 올거같은데.. 어떠세요? 빨리 5일차 왔음ㅋ
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다신
  • 찐&쮸
  • 08.12 10:47
  • 찬찬러뷰 비슷하네요~ 지엠 7일차까지 갈런지 몰라요~ㅋㅋ 휴가 보내고 오른살 빨리 내보내려고 함 해보는데 생각보다 훅 빠지네요~ 전 49대가 딱좋아서 더 빠지면 힘들더라구요~
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정석
  • 밍~날씬이가되자
  • 08.12 08:51
  • 전 오늘 3일차에요
    첫날보다 이튿날이 좀 힘들었어요
    어떤분은 단호박때문에 덜 허기가 졌다고 하시더라구요
    전 새송이버섯이랑 양파 애호박구워먹었는데 맛나더라구요
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 08.12 08:43
  • 저랑 정말 체중이 비슷하세요ㅎㅎ 저도 50.1까지 돌아왔어요^^ 간만에 천칼로리 먹었더니 몸이 놀라서ㅋㅋ 지엠 힘들 것 같은데ㅜㅜ 힘내세욥~!!!
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