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  • 항쌍·초보
  • 2015.08.12 10:04
Q.오트밀,,,, 얼마나 먹어야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오트밀을 사서 물을 넣어 렌지에 1분 돌려서 김치랑 먹으니깐 엄청 고소한 누릉지처럼 맛있드라고요 ㅠㅠ
심지어 오트밀도 맛있는 저주받은 입맛 ㅠㅠ
아침저녁에 식사대용을 먹을까 하는데
혹시 얼마나 먹어야 될까요???
  • 항쌍
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지존
  • 힘내자48까지
  • 08.12 13:08
  • 전 종이컵 반정도 먹었던거 같아요
    종이컵반정도의 오트밀에 물넣고ㅋ 죽처럼 되면 양이 느니깐ㅋ 좀 배고플땐 종이컵 2/3정도ㅎ
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다신
  • 쩌니우니
  • 08.12 11:46
  • 오트밀1회 분량이40g이구요 칼로리가150이네요..하루식단에따라서 분량은 조절하세요..
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