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  • 이기적인몸매·정석
  • 2016.07.14 22:13
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몇일 안남기고...

화요일까지 나름 잘 버텼는데...몸이 축 쳐지는게 기운이 없어서...운동할 의욕도 없고...식단을 하루이틀 쪼이면 금방 힘이빠져서...어제, 오늘 폭식...해버렸어요...ㅜㅜ
사진에 있는거왜에 고구마케익, 모카케익,떡볶이...단팥죽...고등어구이...ㅜㅜ

그래도 먹고나니 기운이나긴 하더라구요...
식단조절이 젤 힘든것같아요...
반성하고 운동하려구요...😢😢😢
  • 이기적인몸매
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댓글 (7)

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운영자
  • 다신지킴이
  • 07.19 17:41
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 이기적인몸매
  • 07.15 01:36
  • mollysmail 맛있는거 먹고싶은건 다 고칼로리~ㅎㅎ 탄수화물 덩어리~^^;;
    식단이 진짜 힘드네요~진짜 먹고싶은거 넘 참으면 더 의욕 상실되는것 같아요~^^
    먹고싶은거 적당히 먹고 운동하는걸로~ㅎㅎ
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정석
  • mollysmail
  • 07.15 00:24
  • 정말 식단지키기가 너무 어려운것같아요 칼로리 신경쓰시지 말고 드시고싶은걸 조금만 드셔보세요~~^^*
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정석
  • 이기적인몸매
  • 07.14 23:55
  • 다이어터 쏘 함께 공감하니 위안도되고 힘도나네요~^^
    미션이 끝나도 다욧, 운동은 평생 해야하니까~^^;;
    감사해요~♡함께 힘내용~^^
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정석
  • 이기적인몸매
  • 07.14 23:53
  • yuda24 맞아요...그냥 꾸준히~^^;
    날씨 때문인지...기냥 먹고싶은거 적당히 먹고 힘내서 운동하려구요~^^
    같이 힘내요~♡
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다신
  • 다이어터 쏘
  • 07.14 23:33
  • 저도 마지막주 왜이렇게 힘빠지는지 모르겠어요 기분도 오락가락이고ㅠㅠ 컨디션난조😭 남은 몇일이라도 힘내요 같이❤️
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정석
  • yuda24
  • 07.14 22:51
  • 저도어제 그랬어요 ㅜㅜ그냥무리하지않고 꾸준히하기로했어요 기운내세요
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